Category Archives: เมนูอาหาร

Berry Banana Protein Shake

2 scoops UP+ Choco Berry / สตอเบอรี่ 2 ลูก / แบล็คเบอรี่ 3-4 ลูก / ราสเบอรี่ 3-4 ลูก / กล้วยหอม ½ ลูก / นมอัลมอนด์  1 ถ้วย (280 มล.) / น้ำแข็ง และปั่นให้เข้ากัน

Peanut Butter Power Protein Shake

2 scoops UP+ Vanilla Mixed Berries / เนยถั่วแบบธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ / กล้วยหอม ½ ลูก  / นมอัลมอนด์  1 ถ้วย  (280 มล.) / น้ำแข็ง 2 ก้อน และปั่นให้เข้ากันพร้อมรับประทาน

Coffee Choco Berry Protein Shake

2 scoops Up+ Choco Berry / น้ำเปล่า 1 แก้ว (280 มล.) / กาแฟ 1-2 ช๊อต / เทส่วนผสมใส่เครื่องปั่นให้เข้ากัน ใครชอบเย็นๆ ใช้น้ำเย็น หรือใส่น้ำแข็งได้ครับ

Banana – Oat Vanilla Mixed berries Smoothie

2 scoops Up+ Vanilla Mixed Berried / น้ำเปล่า 1 แก้ว (280 มล.) / กล้วยหอม 1 ลูก / นมข้าวโอ๊ต ครึ่งถ้วย ใครชอบอัลมอนด์ใส่ไปเล็กน้อย เพิ่มความหอมและได้ไขมันที่ดีด้วย และปั่นให้เข้ากัน